伊豆の国市吉田(大仁駅近く)の歯医者です。先進の治療法や医療機器を導入し、患者さまへ痛みに配慮した治療をご提供いたします。

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虫歯予防できるうがいの方法

写真はビーブランドのものです

虫歯予防に効果のあるうがいの仕方を紹介します。

まず、前提として歯磨き粉にフッ素が含まれていることがあります。フッ素がむしばを抑制することはよく知られていますが、フッ素が入っていても流れてしまっては効果がありません。

基本的にフッ素をお口の中に長く残留させる必要があります。そこで行ううがいの方法が、歯磨き後10mlの水でうがいをするやり方です。

今までしっかりとうがいをしていた方は、気持ち悪く感じるかもしれません。しかしフッ素は定着しにくいので、多少歯磨き粉が残っていてる方が、長く効果が出ます。

もしそれが気持ち悪い方は、歯磨き後フッ素入りのうがい薬を使用することをお勧めします。おすすめは、ミラノールという水に溶かす薬剤です。ミラノールには2種類あり黄色の1gの物は225ppmで6歳以下向きです。

ピンク色の1.8gのものは毎日使用する450ppmの濃度に薄める方法と、週に一回使用する900ppmに薄める方法があります。基本として6歳以上は450ppmの毎日法が良いでしょう。

うがいのやり方一つで虫歯予防につながります。特にまだ自分で磨けない幼児は、適量のフッ素(500ppm以下)を使用し、過度にうがいをしなければ虫歯予防に効果がありますので、意識してみて下さい。

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